¡Qué pena de actualización!

Me he pasado unas semanas alejadas de esto. Bueno, de esto y de todo. Desde el día 23 del més pasado no me pasaba por aquí y es que estado liado en otras cosas. He tenido la oportunidad de pasar unos días visitando Ávila y Segovia (prometo poner algunas fotos porque vale la pena). También estuve en la costa brava, aguantando la tramontana y las lluvias con cierta estoicidad (Windows lo subraya, pero me gusta la palabra). He ido de boda; he tenido multitud de cenas de negocios –mucho más elegante que una simple cena de trabajo-; y he comido castañas. Porque cuando llega la festividad de todos los santos tienes que comer castañas o un montón de pulgas anidarán en tu hojaldre (ayer usó la palabra la señora Eva H. y me hizo gracia; aunque ella hizo una evidente pausa antes de la última sílaba y yo no veo como hacerla).

Estas dos semanas se podrían resumir con gráficas y análisis varios, pero creo que asumir los dos kilitos es lo mínimo que podemos hacer. He hecho una pausa. Sí. Me he olvidado de todo y lo asumo. Ahora toca recomponerse y empezar de nuevo con esto que ya no sé si se parece al método Dukan, pero que funcionó durante unas semanas. El resumen ya no es positivo, no podía serlo: 21 semanas (pausa incluida) à 19 kilos

Descansa en paz, Marco

Tomizawa, Abe, Kato, Marco... Parece mentira que se vayan. Y se van montados sobre lo que, de algún modo, les ha dado la vida. La muerte es algo natural. Quizá lo único realmente natural de la vida, quizá lo único que nos trata a todos por iguales. Lo siento, Marco. Descansa en paz.

De best sellers va la cosa

Esta entrada va a quedar algo fuera de lugar, pero creo que moleste a nadie que me salga de "la línea editorial" del blog. Os quería hablar de una película que vi el domingo. No es gran cosa, no os creáis. No está mal, pero no es gran cosa. Se titula “No se lo digas a nadie” y si la veis en el videoclub podéis cogerla sin miedo. Sirve para pasar un rato.

Pero aún así me decepcionó un poco. La cogí ilusionado porque está basado en una novela de un buen escritor: Harlan Coben. Me he leído dos libros de él y me parecen estupendos - sobre todo El bosque-. De aquellos que te mantienen pegado a sus hojas mientras de desenmaraña la historia. Es escritor de best sellers, pero de best sellers de garantías.

La nueva dama de blanco

Yo sabía que algo que estaba pasando. Como os habréis dado cuenta, hace bastante tiempo que no os hablo de mi dama de blanco… La última vez que lo hice, comentaba que no me fiaba mucho de ella. Todo indicaba que me estaba mintiendo porqué las pérdidas que tenía no eran normales. Después de tres semanas desde que empezaran mis sospechas me decía que había perdido más de diez kilos. Y eso, además de no poder ser, era imposible J.

Durante los chequeos que me hice me pesaron y me descubrieron, ya sin ninguna duda, que la báscula me había estado engañando. Me fustré bastante, la verdad. Pasé un par de días de desánimo al comprobar que todo no iba tan bien como yo pensaba. Al poco descubrí que eso no significaba que fuera mal, que aún así debía estar contento y debía seguir a lo mío. Tiré la báscula y me compré otra del Carrefour, barata, barata. Respiré hondo y decidí seguir con lo mío.

Las mentiras de los espejos.

No sé si alguna vez os ha tocado corregir hasta la saciedad algo que vosotros mismos habéis hecho. Yo es una actividad que he tenido que hacerlo varias veces -el verbo tener aquí es casi eufemístico-. Y el resultado es siempre parecido: terminas siendo incapaz de ver nada porque ya no miras, tu cerebro es más rápido que tus ojos y presupone que aquello está bien. Por eso, al corregir un texto, un proyecto o -yo que sé- una carta de amor, es mejor dejar que las cosas reposen un tiempo.

A nosotros nos pasa algo parecido -permitidme que os meta en esto para no sentirme sólo-. Cuando nos miramos al espejo no vemos nada. Vemos a alguien al otro lado sin pararnos a pensar que somos nosotros. Ya sé, es obvio que somos nosotros. Demasiado obvio. Pero también lo es que no aprovechamos ese momento para mirarnos a los ojos.

Revisión semanal

Bueno,

las semanas van pasando y esto va evolucionando. La semana pasada tuve la oportunidad de portatarme mal un par de días. Ya conté como me comí un trozo de pastel en la cena de empresa... La cosa iba bien porque el menú parecía hecho para ser compatible con Dukan: verduras a la plancha de primero y entrecot de segundo. Lo que no esperaba era que el camarero me pusiera el pastel delante sin preguntar... así que me lo comí sin responder.

Eso era el jueves... el viernes cometí pecado doble por comer algo de pan y encima disfrutarlo. Aún así, después de perder dos kilos y cuatrocientos gramos la semana anterior, esta he perdido 900. No puedo quejarme.

Cien kilos de soledad

 

No sé qué extraña razón me impulsa a publicar una entrada como ésta pero llevo días dándole vueltas. Es cierto que adquirí el compromiso de definir los términos de mi reto una vez superada la primera meta. Pero también es cierto que no suelo dar mucha importancia a los compromisos adquiridos conmigo mismo. Al menos, no más que al compromiso adquirido con mi felicidad.

Lo cierto es que la primera meta la superé hace unos cuantos días y que para aquellas personas que me leéis parece un mínimo de respeto. ¿De qué estamos hablando, Pepe? Pues estamos hablando de mi reto, de este intento de perder cien kilos. Sí, sí. No es que pese cien kilos, es que esos son los que tengo que perder. Más o menos.

Una entrada para una frase

No te estoy diciendo que vaya a ser fácil. Te estoy diciendo que valdrá la pena

No puedo sentirme culpable

El domingo fue un día muy duro, de aquellos que te marcan para el resto de tu vida, o al menos de la semana. Recuerdo que ese día no tenía que trabajar y que el calor veraniego invitaba a pasear saltando de sombra a sombra. El cielo estaba azul y un sol redondo como un balón de baloncesto reinaba sin contemplaciones.

Recorría el parc de la ciutadella, cazando sombras -y buscando unos servicios públicos- cuando un señor que no parecía ni de aquí ni de allí -ni de ningún otro lugar- se acercó a mí por la espalda para que no pudiera verlo. El tacto frío de la hoja de su navaja me heló la sangre que ya empezaba a anticiparse a la preparación de las morcillas.

Semillas. Parte VI

El mundo está lleno de profetas

Y de esos profetas, unos merecen ser escuchados y otros no. Algunos gritan como si les fuera la vida en ellos, otros susurran su mensaje conscientes de que quien quiera, llegará a él de todos modos. Es responsabilidad de cada uno elegir sus profetas y hacerlos callar cuando lo crea conveniente.

Hace poco escribía que una de las cosas de las que me siento orgulloso es de ser capaz de quedarme las ideas buenas que encuentro vengan de donde vengan. A veces vienen de una película, a veces de una novela y a veces de un libro de ensayo. Son ideas que yo considero poderosas por la influencia que pueden ejercer en mí mismo pero que no dotan de credibilidad al mensajero. 

Hasta el año que viene

Que todo lo bueno termina es algo que sabemos desde que nacemos y que no voy a intentar justificar. Se terminó. Sí, sí, se terminaron las vacaciones. Han sido geniales, he disfrutado y reído tanto como esperaba y vuelvo a la rutina y el trabajo con renovadas energías.

Cuando Suiza se queda atrás

Se terminó mi pequeño viaje. He pasado unos días fantásticos pero ahora ya se ha terminado. Poder descubrir una parte de un pais tan bonito con un guía local ha sido un privilegio. Os puedo asegurar que es un lugar maravilloso. Tanto, como todos aquellos que tengo el placer de ir descubriendo poco a poco.

 

Algo de justicia

La dama de blanco arrojó algo de justicia el sábado. Pido perdón por actualizar tan tarde, pero esto merecía una entrada y ando algo liado. Después de dos semanas en blanco, perdí un kilo con novecientos gramos en seis días. No está nada mal.

Alguien puede pensar que hice trampas; que comí menos de la cuenta o que me maté en el gimnasio. Y os puedo asegurar que no. Seguí con mi Dukan de siempre –andando un poco más, quizá- y con mi actitud inquebrantable. Al final, el cuerpo tiene sus tiempos y sus ritmos y hay que dejarle que se estanque de vez en cuando. Y del mismo modo que no me enfadé entonces, no me dejo llevar por la euforia ahora. Esto es algo a muy largo plazo y lo único que necesito es seguir contento con lo que hago.

Semillas. Parte V

Hoy, dando una vuelta por los foros, me he dado cuenta de una cosa: la inmensa cantidad de gente que se pone a dieta por un problema de confianza. Algunos hemos llegado hasta aquí por una afición absurda a la comida y por un nivel de pereza impresionante. Pero leo cada día mensajes de gente con unos problemas de autoestima y confianza tan grandes como yo tuve en su día.

No sé si debe al miedo irracional de cumplir con las expectativas que han depositado en nosotros desde niños, puede ser que nos acomplejen los logros ajenos o incluso que queramos escondernos en el fracaso para no sufrir decepciones. No sé dónde está el origen. Pero sé ver el problema y me asusta lo extendido que está. He llegado a leer comentarios de gente que cree que jamás lo van a querer por su problema de sobrepeso. He leído gente que directamente se castiga con atracones o que se dice que los ataques de ansiedad son por culpa de la dieta que están siguiendo.

¿Estamos todos tontos o qué?

Semillas. Parte IV

Esta no es una entrada para debatir sobre la figura de Steve Jobs. Ni siquiera es una entrada para venderle un Iphone a nadie. No, no. Esta es una entrada con más semillas. Con mensajes que vale la pena escuchar porque dejan las semillas adecuadas en tu interior.

No pretendo que nadie haga caso de los videos que pongo sólo porque están aquí o porque sale gente famosa. Me alegraría un montón saber que hay quien dedica el tiempo necesario para enteder estas ideas y para rechazarlas después. No hay muchos logros en la vida comparables al que supone convertirse en un libre pensador. Debemos ser capaces de aceptar y rechazar ideas por nosotros mismos sabiendo que esas ideas que aceptamos tienen mucho que decir en la persona en la que nos vamos a convertir.
 

Cuando la vida era una canción

Posiblemente se trate del título más ñoño que vaya a poner a ninguna entrada de este blog. Pero no por ello deja de tener sentido. El arte en general y la música en particular tienen el maravilloso don de hacernos sentir las mismas cosas que hemos sentido antes sin tenerlas que vivir de nuevo. Es algo así como un enorme y preciso catalizador de nuestras emociones y nuestros sentimientos. Parece mentira el trato injusto que le dan algunos “artistas”. 

Así empiezan las peleas

No me apetece demasiado escribir una entrada como esta así que seré breve: esta semana he ganado tres cientos gramos. No sé si se debe a que no he andado absolutamente nada o que no había evacuado todo lo que debería haber evacuado. Es cierto que la semana pasada cometí un delito mayor al hincar el diente a un suculento montón de patatas horneadas con debolla caramelizada, pero no me esperaba esto.

Lo bueno es que ni me lo esperaba, ni me asusta, ni me sorprende demasiado. Estas cosas pasan. Lo que tengo que hacer es seguir y seguir bien. Andar lo que me corresponde todas las tardes y olvidarme de la dama de blanco por una semana. Siguen siendo casi 11 kilos en cinco semanas por lo que no está nada mal. Ya os contaré que tal van las cosas.

Lo único que me sabe mal es que quería poner mi primera gráfica como la de Jotapé y me tendré que esperar. Dije que no la pondría hasta la primera casi-meta. Pero de nuevo no me quejo, me sirve para despertar interés y generar intriga.

Un abrazo a todos.

Semillas. Parte III

No puede ser que yo tenga algo que decir cuando existen cosas como estas en el mundo. No os lo perdáis

Y es que los gordos somos más felices y simpáticos

Como esta mañana, cuando subía las escaleras de la oficina. ¡Qué feliz! O cuando voy a comprar ropa y las tallas terminan en la XL, o cuando mis amigos deciden hacer una escapada de escalada o cuando te pones a mirar fotos de cómo eras antes de que llegaran esos kilos de más… La vida de una persona obesa está llena de momentos de felicidad y satisfacción por las ventajas que conlleva esta pequeña diferencia. Por supuesto.

Semillas. Parte II

Lo que traigo hoy puede y debe tocar la fibra a más de uno. Supongo que mucha gente conocerá a estas alturas la historia de Randy Pausch. Incluso aquellos que la conozcan, que vuelvan a mirar este video; que lo vean una vez al mes durante toda la vida; que recuerden lo que significa tener la actitud adecuada.

Semillas. Parte I

He estado pensando un buen rato sobre si era adecuado o no publicar la entrada que ahora mismo estoy escribiendo. Suelo rechazar cualquier tipo de dogma y la veneración de cualquier ideología o persona. Creo firmemente que todos y cada uno de nosotros somos alumnos y también maestros; creo que todos acertamos a veces y que todos, en algún momento, nos equivocamos. Así pues, no suelo creerme algo sólo porque lo diga alguien. Nadie ostenta semejante grado de credibilidad por el momento.

Mi pequeña recompensa

El día ha empezado bien. He hablado con la dama de blanco y me ha dado su veredicto: tres kilos y medio en dos semanas. Eso suma la nada despreciable cantidad de once kilos perdidos en las casi cuatro semanas que llevo con esto del Dukan. Sé que es sólo el principio, que queda mucho por andar, pero me siento bien. Las cosas siguen el plan previsto y pronto empezaré a sentirme mejor.  ¿Como era aquello? ¿Hasta los más grandes viajes empiezan con un simple paso? Sí, tiene sentido.

El paraíso a un tiro de piedra

“Supongo que podría estar bastante cabreado con lo que me pasó, pero cuesta seguir enfadado cuando hay tanta belleza en el mundo. A veces siento como si la contemplase toda a la vez, y me abruma, mi corazón se hincha como un globo que está a punto de estallar. Pero recuerdo que debo relajarme y no aferrarme demasiado a ella. Y entonces fluye delante de mí como la lluvia, y no siento otra cosa que gratitud, por cada instante de mi estúpida e insignificante vida”. (American Beauty; 1999)

Receta para una semana genial.

Es normal que en los blogs de la gente que está a dieta se cuelguen recetas. Ya sabéis que yo quería colgar recetas de las cosas maravillosas que voy descubriendo para seguir la dieta Dukan. Pero esta semana os voy a poner una receta distinta: la receta para pasar una semana excepcional.

Ajustando cuentas con la dama de blanco

La verdad es que cuando empiezas a hacer números da un poco de vértigo. No quieres hacerlo porque no quieres tener que juzgar los resultados. No quieres tener que plantearte si es rápido o es lento. Te taparías los ojos si pudieras rebuznar para no tener que ver más allá que una meta que ansías desde hace tiempo. Pero no puedes evitarlo, tienes que calcular.

Lo complicado y lo complejo

Hoy he ido a la playa por primera vez este año y he disfrutado como un enano. Hemos llegado muy pronto, a eso de las diez, cuando todavía puedes elegir donde dejar la toalla. Queríamos andar un rato antes de vaguear así que hemos dejado las cosas en el coche y hemos recorrido la playa de arriba abajo hasta que hemos empezado a tener calor. Me gusta mucho pasear por la orilla, con el agua hasta los tobillos, aunque sea algo más pesado que andar por seco.

Después de la caminata he inaugurado la temporada de chapuzones con una lenta incursión en el territorio acuático. Muchos aish y muchos mierdas putas que dejaban claro que me parecía que estaba fría y un ohhh final que decía que llevaba mucho tiempo esperándolo. Para mí, poder darme un chapuzón es lo mejor del verano. Me cuesta creer que hubo una época en que me lo perdía por voluntad propia.

Un whisky con cola-light, por favor

Hoy me ha sorprendido una nueva enfermedad. Es curioso que antes las enfermedades se descubrían y hoy en día se inventan. Nosotros mismos generamos las patologías que sufrimos.

El pan nuestro de cada día

Ayer leí un comentario muy interesante en un foro acerca de la adicción a los hidratos de carbono. Yo tengo claro que soy adicto, controlo los temblores por el síndrome de abstinencia hasta límites imperceptibles para el ser humano corriente, pero soy adicto. En épocas de abstinencia he llegado a soñar con una rebanada de pan. O lo que es peor: una pizza. La boca se me llena de saliva sólo con escribir dos zetas seguidas… Vuelvo a lo que iba, que me despisto. En su post, Deborillah hablaba del subidón de azúcar que te da después de una buena ración –porque todas son buenas- de carbohidratos y de que, lógicamente,  eso produce adicción.

De la madriguera al cielo y más allá

Estaba yo ayer dando una vuelta por este maravilloso mundo que es Internet cuando me encontré con algo muy curioso: otro yo. Tengo que aclarar que yo mismo ya soy un montón de yoes, si se me permite la palabra. Tengo tantísimas personalidades repartidas por internet que en algún foro me he sorprendido mandándome privados a mí mismo. Pero no es a eso a lo que me refiero sino a que me encontré con una persona con unos síntomas muy parecidos a los míos. Fue en un foro que visito bastante últimamente (emoticono al azar) y ni siquiera supe que decirle. Volvía a ser algo parecido a hablar conmigo mismo.

Igual termino por cogerle cariño

Del primer mensaje en este blog se intuye que me preocupo tanto o más por mi estado de ánimo que por la evolución del discurso de mi báscula. Igual que no puedo posponer más afrontar mi problema de sobrepeso, no puedo posponer el sentirme bien. Si hago dieta es para eso, no para castigarme por los excesos. Si tuviera que castigarme por todos los excesos cometidos, la divina comedia de Dante no sería inspiración suficiente.

El buen preplaya

Un preplaya es un señor –por defecto, aunque puede ser señora- que pasado el invierno corre a ponerse a dieta y a quemar los turrones en el gimnasio y abandona a la segunda semana. Si el señor preplaya no abandonara (o abandonase), con el tiempo podría pasar a ser considerado como usuario de pleno derecho del gimnasio. Para ello, deberá reducir el índice de grasa corporal a un valor que sólo es aceptable por debajo del 5%. Se llaman preplaya porque, por supuesto, el objetivo es terminar la dieta para cuando llegue el sol veraniego.